Gewichtsbeheersing

Waarom minder calorieën je op de lange termijn niet helpen afvallen

Toch gebeurt telkens weer hetzelfde: onze resultaten worden minder en minder en de kilo's die we verliezen worden steeds minder, totdat het gewichtsverlies stopt en we geen kilo's meer verliezen, ook al hebben we ons aan het dieet gehouden. Op dat moment stopt bijna iedereen ermee en vallen ze terug in hun oude ongezonde gewoonten.

Lees meer...


Leuke workouts voor gewichtsverlies

Afvallen is geen sinecure. Vooral als je te maken hebt met een schildklierprobleem. Er zijn duizenden vet te passen dieet plannen, workout regimes, lage calorie menu's, en...

Lees meer...


6 Slechtste Voedingsmiddelen voor Hashimoto's Schildklierontsteking

Of u of iemand die u liefheeft nu gediagnosticeerd is met de ziekte van Hashimoto, hypothyreoïdie, hyperthyreoïdie, of de ziekte van Graves - weet dat u niet alleen bent. Wanneer er een hormonaal probleem is binnen...

Lees meer...


Kan Hyperthyreoïdie Gewichtstoename Veroorzaken

Het korte antwoord is 'ja'. Hoewel velen van ons wensen dat we een hogere stofwisseling hadden, kan het in feite veel symptomen veroorzaken in het dagelijks leven en behoorlijk slopend zijn. Maar wacht, als je een hogere stofwisseling hebt door...

Lees meer...


Kan de ziekte van Hashimoto worden teruggedraaid?

Als je me 5 jaar geleden zou hebben gevraagd of ik mijn eigen mayonaise zou maken, zou ik je in je gezicht hebben uitgelachen. Nu is mijn zelfgemaakte mayonaise niet meer weg te denken uit mijn koelkast en ik kan het in minder dan vijf minuten maken. Waarom? Omdat voor de laatste 5...

Lees meer...